Влияние воды на зубы

В воде содержатся нужные человеческому организму минералы и микроэлементы. Для человека вода жизненно необходима, и от ее качества зависит здоровье и качество жизни каждого живого существа на планете.

Мы знаем, что бывает жесткая вода, а бывает мягкая. Однако лишь немногие заботятся о том, какую воду они употребляют.

Если вода плохая – страдает весь организм, и, конечно, зубы.

Химический состав воды, которую потребляет человек, различается в зависимости от региона проживания, а также от методов, которые используются для очистки воды. Самая прочная составляющая зуба – эмаль.

При употреблении некачественной воды эмаль способна разрушаться. В ее состав входят неорганические вещества – апатиты, общее количество которых составляет 92%. Кроме того, в ней содержатся соли кальция – 2,7%, а также соли магния – 2,3%. При нарушении баланса этих веществ эмаль постепенно разрушается, зубы начинают болеть, и мы бежим к стоматологу.

В сутки человеку требуется 2 мг фтора. Большую часть этого микроэлемента (70%) он получает именно с водой. Если фтора в воде недостаточно, происходит истончение эмали зуба, что ведет к развитию кариеса. В случае, когда фтора наоборот чрезмерно много – развивается другая патология, именуемая флюорозом.

В регионах, где вода чрезмерно насыщена фтором, не рекомендуется пользоваться пастой, также содержащей много этого элемента. Для зубов такая ситуация грозит появлением бурого налета и неровных белых пятен и полос. Впоследствии они заметно увеличиваются и темнеют, эмаль разрушается. Особенно опасен флюороз у детей: сначала поражаются молочные, а затем и коренные зубы. Они буквально крошатся, даже во время обычного приема пищи. Флюорозу могут подвергаться не только зубы, но и вся костная система человека, что чревато тяжелыми последствиями. Вот почему так важно контролировать поступление фтора в человеческий организм.

Почти на всей территории России содержание фтора в воде ниже нормы в 2-5 раз. Исключение составляют юг центральной Сибири и север Кольского полуострова. Однако, несмотря на недостаток естественной фторированности воды, известны массовые случаи заболеваний флюорозом. Так, из-за нарушения работы очистительной системы на одном из подмосковных заводов, более 90% детей из близлежащего поселка болело флюорозом. Отравление фтором было настолько сильным, что к 15-ти годам многим подросткам пришлось ставить коронки.

Согласно принятым нормам, содержание железа в воде не должно быть выше 0,3 мг. В противном случае такая вода не считается пригодной для питья и бытовых нужд. Увеличение в воде количества железа окрашивает эмаль в бурый цвет, истончает и разрушает ее.

Кальций - основной строительный материал для костной ткани, а значит и для зубов. Нехватка кальция приводит к тому, что человеческий организм переходит на использование внутренних запасов этого элемента. В первую очередь страдают зубы. Известно, что беременные женщины подвержены риску развития кариеса именно потому, что кальций, содержащийся в их зубах, уходит на построение костной системы эмбриона.

Чрезмерное содержание кальция в организме тоже опасно. При этом соли кальция начинают откладываться в суставных хрящах, что провоцирует развитие артритов и артрозов.

Ни одно сельское хозяйство не обходится в наши дни без нитратов. В строго регламентированных концентрациях нитраты являются необходимым компонентом для нормального роста растений и получения хороших урожаев. Тем не менее, перенасыщение почв этими веществами в погоне за большей урожайностью ведет к тому, что они попадают не только в помидоры, огурцы и арбузы, но и в сточные воды. Нитраты, содержащиеся в питьевой воде, грозят развитием кариеса и болезней десен.

Чаще всего для получения чистой воды дома ее фильтруют. Многие считают, что пропустив воду через фильтр, они сделают ее очищенной и полезной для здоровья. Конечно, в процессе фильтрации вода очищается, однако некоторые фильтры наряду с вредными примесями удаляют из воды также микроэлементы, необходимые человеческому организму.

Важно помнить о том, что если мы фильтруем воду, то должны обеспечить всю семью дополнительными источниками витаминов и микроэлементов. Только так можно устранить их дефицит в потребляемой нами фильтрованной воде.

Многие долго кипятят воду перед употреблением. При этом из нее высвобождается кальций, который оседает на внутренних стенках чайника. Чтобы не потерять весь кальций, содержащийся в воде, нужно пить воду, которая только начинает закипать. А тем, кто сильно переживает по поводу состава воды в кране, рекомендуется провести ее химический анализ. Только так можно достоверно узнать, какие микроэлементы находятся в норме, а какие нужно восполнять с помощью лекарственных средств.