Враги зубов - их надо знать в лицо

Еще у древних африканских народов белые крепкие зубы считались признаком здоровья и силы, а их обладатели пользовались особым уважением в племени. Действительно, состояние наших внутренних органов нередко отражается на их цвете и здоровье. Однако зубные болезни могут возникнуть не только по этой причине – неправильное питание и дурные привычки способны подкосить здоровье даже самых крепких зубов.

Сахар и сахаросодержащие продукты нарушают уровень кислотности в ротовой полости и создают среду, чрезвычайно благоприятную для гнилостных бактерий. Размножаясь, они повреждают эмаль зубов, что приводит к разрушению стенок, а затем и к кариесу. Кстати, сахар содержится не только в шоколаде и пирожных, но и в консервах и полуфабрикатах.

Помимо большого количества уже упомянутого сахара, лимонад содержит пищевую добавку Е330, а проще говоря – лимонную кислоту. Это вещество способствует образованию микротрещин на эмали, которые приводят к эрозии защитного слоя зуба. Также газированные напитки препятствуют всасыванию организмом кальция – необходимого для здоровья зубов вещества.

Сами по себе кофе и чай кариес не вызывают, но их чрезмерное употребление наверняка приведет к появлению темного налета на зубах. Если эстетическая сторона вопроса играет для вас не последнюю роль, стоит ограничить себя в этих напитках. Также следует помнить – со временем налет на зубах преобразуется в зубной камень, что чревато серьезными последствиями.

Сам продукт не наносит зубам вред, но вот способ его употребления вынуждает ставить семечки в один ряд с врагами зубов. Частое щелканье семечек зубами приводит к их истиранию и повреждениям. Большинство людей щелкает семечки одним зубом, в результате он становится короче остальных, а это вовсе не прибавляет эстетики улыбке.

Безобидный, казалось бы, продукт, однако специалисты сравнивают длительное употребление попкорна с жеванием камней. Особенно не рекомендуется увлекаться попкорном обладателям большого количества пломб – они попросту могут этого не выдержать.

Фтор содержится во многих зубных пастах, однако его большая концентрация способна существенно навредить здоровью зубов. Фтор делает эмаль пористой и способствует появлению на ней белых пятен, которые затем темнеют. В связи с тем, что сегодня фторируется питьевая вода, содержание этого вещества в зубной пасте может быть уже лишним, поэтому здесь необходима консультация квалифицированного стоматолога.

Многие дамы в стремлении сбросить лишний вес, забывают об употреблении таких ценных для зубов продуктов как: сыр, молоко и творог. Между тем они наравне с рыбой и листовой зеленью, обеспечивают организм кальцием, без которого зубы просто не могут быть крепкими.

По статистике курильщики страдают пародонтитом в 3 раза чаще, чем люди, которые не имеют этой дурной привычки. Дым нарушает процесс кровообращения в ротовой полости, провоцируя воспалительные процессы в тканях. Кроме того, курильщика всегда можно определить по характерному желтому налету на зубах.

Зубы, как и весь организм в целом, крайне отрицательно реагируют на стресс. Ослабление иммунитета делает человека более восприимчивым к болезнетворным бактериям, в том числе и в ротовой полости.

Даже предмет, созданный для пользы зубов, может стать их врагом, если чрезмерно увлекаться его применением. Слишком частое и длительное использование зубочисток приводит к расшатыванию зубов, а незначительные на первый взгляд проколы десны являются причиной воспалительных процессов.

Научно доказано: обладатели пирсинга языка или губы имеют проблемы с зубами на 40% чаще остальных. Лабрет или другое металлическое украшение, вступая со слюной в реакцию, вызывает возникновение бактерий. По этой же причине очень вредной является привычка держать во рту металлические скрепки и прочие мелочи. Кроме того, металлические предметы могут вести к сколам эмали.